“明明能写好，就是磨蹭，非得拿棍子站后面才写几个字！”你是不是也这样想过？👨‍⚕️ 真相：他不是懒，是 “任务启动困难”。就像一辆引擎很强的车，但点火系统坏了 —— 怎么踩油门都动不了。💡 他需要的是 “脚手架式支持”，不是监工式压迫。把任务拆成一分钟小步骤 + 即时奖励，效果大不同。👇 想学具体怎么拆任务、怎么给奖励？