ADHD 讲座回顾 2026年1月19日 走进学校，为教师解码 ADHD赋能教育工作者的一场讲座 浙江桐乡耀华国际教育学校为内地及外籍家庭提供幼儿至高中的教育课程。在学校近日的教师在职培训日，应校方诚挚邀请，善牧资深心理咨询师汪霞博士，为全体教师带来了一场题为《在全纳课堂中理解与支持患有 ADHD 的学生》的深度讲座。这不仅仅是一场知识的传递，更是一次教育理念的共鸣——如何运用多学科的专业合作，看见并支持那些需要被特别理解的孩子们。 谬论还是事实？打破对ADHD的常见误解 通过邀请在场的老师们一起讨论，测试老师们目前对于 ADHD 的认知以及老师们在个人生活或教学中遇到的 ADHD 案例分享。汪霞博士通过和老师们的互动交流澄清了核心真相： ADHD是一种神经发育性障碍，核心是大脑在执行功能（如专注、计划、冲动控制）上存在困难。它并非孩子调皮故意为之，也非家庭管教不当的失败。理解这一点，是建立所有有效支持的基础。 ADHD 是什么？三大核心特征 讲座深入浅出地解析了ADHD三大核心特征，并且借助冰山图帮助老师们理解在外显的行为问题下，学生真正面对的执行功能发育迟缓的挑战。在不同的年龄发育水平，学生表现出的 ADHD 行为问题各不相同，需要老师或家长给予的关注和支持也各不相同。 注意力涣散 并非对所有事都无法专注，而是难以自主调控注意力。他们可能对感兴趣的事情非常专注，却难以过滤无关干扰。 多动与冲动 不仅指身体的“坐不住”，更可能是内心的焦躁、小动作不断，以及难以忍受等待、脱口而出。 安静的 "ADHD" 尤其关注了以注意力缺陷为主型（俗称“不多动”的ADHD），这类孩子可能安静地神游，却同样深受学业和社交困扰。 如何实践运用？可落地的课堂支持策略 在理解了相关的理论知识后，老师们分组讨论目前在教学中观察到的学生的具体行为，以及行为下对应的滞后执行技能是什么。每个小组选择对应年级的学生案例，透过执行功能的角度拆解行为问题，思考可落地的支持策略。老师们在此环节积极讨论，踊跃分享成果，汪霞博士也及时给予专业补充，让老师们收获了大量可马上上手使用的方法。 校方负责人在会后对于汪霞博士的讲座给予了强烈的肯定。负责人认为讲座没有停留在理论层面，而是给了老师们非常实用的技能。老师们不仅学到了知识，更感受到了如何将理论运用到实际的教学中，帮助孩子们成长。 汪霞博士和老师们共同研讨的实证型课堂支持策略 环境调整 减少视觉杂乱、提供安静角、允许合理的身体活动空间。 指令与任务优化 使用简洁、分步骤的指令；将大任务拆解为小目标；提供清单和视觉提示。 正向行为支持 及时、具体地表扬任何微小的努力和进步（“我注意到你这五分钟一直看着黑板，很棒！”），而非仅仅关注结果。 情绪与关系桥梁 理解ADHD孩子常伴随的情绪挫折感，通过“共情-命名-解决”三部曲，先连接情感，再处理行为。 主讲人介绍 汪霞博士 善牧全人健康创始人 美国威斯康星州执照心理咨询师 美国国家认证心理咨询师 美国国家认证临床督导师 汪霞博士拥有近10年专注儿童青少年及家庭咨询的经验，她开发的针对 ADHD 孩子的干预方案也被很多的家长和孩子所认可。她擅长以亲切而富有洞察力的风格，与孩子建立信任，并为家庭和学校提供系统性的支持方案。 关于善牧 杭州善牧全人健康管理有限公司是一家专注于提供专业、温暖心理咨询服务的机构。我们致力于让高质量的心理支持惠及更多人群。 讲座虽已结束，但思考与行动正在桐乡耀华国际学校的课堂里生根发芽。识别ADHD，最终目的不是为了“贴标签”，而是为了“摘掉误解的标签”，从而提供那把对的“钥匙”。 善牧愿继续携手更多教育机构与家庭，用专业的知识与温暖的陪伴，共同守护每一位孩子的心理健康与发展。 如果您或您所在的学校、社群，也希望获得相关主题的专业分享或支持，欢迎联系我们。 ...